Доброго дня, любі читачі! Чи помічали ви колись у компанії знайомих милу, але дуже скромну та тиху дівчину? Жодна людина не народжується повністю впевненою у собі, своїх силах і з конкретними цілями на все життя. Ми весь час долаємо себе, свої страхи та сумніви, чуємо критику з боку сторонніх, чи навпаки, від рідних людей. Дуже часто це приносить багато дискомфорту та неприємних почуттів. Як не загубитися в сучасному світі і стати впевненішим у собі та своїх силах? Про це розповідає сучасна психологія і такі портали, як ga.org.ua. 

Виходити із зони комфорту

Ми дуже комфортно почуваємося у давно знайомому та зрозумілому світку, де щодня відбувається одне й теж без змін. А кожна зміна – стрес для організму. Ну навіщо він потрібен, щоправда, у маленькому будиночку так затишно та тепло? Але з таким підходом абсолютно немає розвитку та прогресу – стоячи на місці нічого і ніколи не досягнеш. Не бійся виходити зі своєї ніжної зони комфорту, адже світ навколо сповнений різноманітності та можливостей.

Знайомитися з новими людьми

Спілкуванню – так! Новим людям – так! Чим більше спілкуєшся з різними людьми, тим більше можливостей для саморозвитку отримуєш.

Займатися спортом

Тренувальний процес дисциплінує, підвищує витривалість організму, покращує настрій і робить фігуру красивішою, тим самим піднімаючи самооцінку та впевненість у собі.

Позбавлятися недоліків і залежностей

Недоліки та шкідливі звички є у всіх людей, ідеальних не буває. А от тих, хто з кожним днем прагне ставати краще і краще – не так багато. Подивися на себе збоку, спитай рідних і близьких, які вони бачать у тобі недоліки. Випиши все по пунктах на листок і намагайся день за днем позбавлятися їх. Головне – поспішати і вже за 21 день ти побачиш у дзеркалі нову себе.

Швидко приймати рішення

Безперечно, що свідоме та виважене прийняття рішень позбавляє негативних наслідків. Але іноді буває, що чим більше думаєш про щось, тим більше заганяєш себе в лабіринт, вихід із якого важко знайти. Часто швидке та інстинктивне прийняте рішення несе у собі більше емоцій і виявляється вірним.

Вчитися чогось нового

Впевнена в собі людина все життя розвивається, хоче отримувати більше інформації та вчитися чогось нового. Змалку мріяли малювати, але батьки водили до музичної школи? Запишіться до художнього класу. Любите розслаблюючу музику та хвилини усамітнення? Займіться йогою з учителем. Все життя мріяли записатися на бачату? Тож зробіть це. Здійсніть давню мрію.

Не бійтеся відкриватися поки що незвіданому – там, попереду, безліч яскравих емоцій, зустрічей і можливостей.